Alimentation végétale chez les sportifs de haut niveau
France.tvsport met l’alimentation végétale à l’honneur dans sa publication du 01/06/2020.
Végétarisme, végétalisme : l’alimentation de demain pour les sportifs de haut niveau ?
ARTICLE
De plus en plus de sportifs de haut niveau s’interrogent sur les bénéfices de l’alimentation végétalisée sur la performance et la récupération.
C’est toute une génération de croyances sur les protéines animales et les symboles de force qui s’inverse. Plus les sportifs l’essayent, plus ils constatent à minima l’absence de perte de performance, et dans la plupart des cas au contraire, une amélioration sur différents aspects !
L’article de France.tvsport donne la parole à plusieurs sportifs sans oublier de mentionner les précautions à prendre lorsque l’on change de régime alimentaire.
Vous retrouverez d’ailleurs de multiples informations sur les besoins du sportif dans le cadre d’une alimentation végétale sur notre page 
Végétarisme et sport
Ainsi que dans toute la rubrique Alimentation 
Précautions Idées reçues Protéines Lipides, fer, calcium et autres infos B12 et compléments
Aucun commentaire